小倉でダイエットにおすすめのジム3選

公開日:2023/03/01  最終更新日:2024/03/27

ダイエットをしようと思っても、ジムがたくさんあってどこに行ったらよいのか分からない、自分に合ったジムはどんなところなのだろう…初心者向けのところはないかな…といったようにジムに関して考え方はひとそれぞれです。今回は小倉でおすすめのジムについてご紹介します。

ジムによって特徴が異なるため、特徴をチェックしてみてください。

スポーツクラブルネサンス小倉

スポーツクラブルネサンス小倉の画像

スポーツクラブルネサンス小倉
住所:〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1「小倉駅」エキナカ新幹線口1F(旧北口)
TEL:093-513-2222

スポーツクラブルネサンス小倉の特徴についてご紹介します。

駅ナカで便利!

スポーツクラブルネサンス小倉の魅力はなんといっても小倉駅改札から徒歩1分という立地のよさ。駅ナカにあるので雨の日でも濡れずに行くことができます。

ジムは通いやすいかどうかが重要です。駅から少し歩くようなところだと梅雨や寒い時期は足が遠のいてしまいジムを退会してしまいそう…という方にとくにおすすめ。

駅ナカにあれば、自宅の近くにジムはないけれど仕事帰りに寄れそうという人も利用しやすいです。スポーツクラブルネサンス小倉は、料金が利用方法によって細かく分かれているので、リーズナブルに利用しやすいのもポイントです。

小倉駅が通勤帰りに通るので少しだけジムを利用したいといった場合は、平日だけやアフター5などのプランがよいでしょう。また最初の4か月、ジムやサウナがリーズナブルに使用できるジム・サウナお試し会員も人気プランになっています。

温浴施設が充実

スポーツクラブルネサンス小倉はジムだけでなく、プールと温浴施設があります。きつい筋トレだけでなく、プールで泳いだり、温浴施設だけ入りに来たりといった楽しみ方もできます。

温浴施設はお風呂、ドライサウナ、シャワーが完備。プールの方にもジャグジーとミストサウナがあるので、プールからお風呂に移動するのが面倒な方はプールだけでもリラックス可能になっているのがうれしいポイントです。

筋トレはしないからプールやお風呂だけ入りたいという顧客の要望にこたえるため、プールエリアを利用できるアクアレギュラー会員があります。とりあえずプールでダイエットしたい方にはアクアレギュラー会員という選択肢もよいでしょう。

RIZAP小倉店

RIZAP小倉店の画像

RIZAP小倉店
住所:〒802-0081福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
TEL:0120-700-900


RIZAP小倉店の特徴についてご紹介します。

RIZAPの独自のトレーニングメソッド

トレーニング初心者にとって大きなハードルとなるのが継続していくことです。体はすぐに変化をするものではないため、モチベーションが保てなくなり、続かなくなることがあります。

その点、RIZAPは独自のメソッドを用いてさまざまな角度からトレーニングをサポートしてくれます。寄り添いながら自分にあった方法で成果に導いてくれるのです。

RIZAPが志すものは、単純にダイエットで体重を落とすだけではなく、見た目の美しさや健康的な体型を維持できるトータルボディメイクです。そこでRIZAPでは「脂肪を減らして、筋肉は減らさない」という独自のトレーニングメソッドを作り上げました。

主に筋肉の活動に重きをおいたメニューとなっており、筋力トレーニングを中心としたプログラムになっています。

管理体制

RIZAPは効果的なトレーニング負荷で行うように管理されています。トレーナーがセットの回数からどのくらいの重さが自分に適切なのかを細かく管理してくれるので、初心者でも安心といえるでしょう。

また適性の回数まで行えるようにサポートにもついてくれるため、最後まで力を出し切れます。そして、トレーニングだけではなく、正しい食事の習慣をモットーした食事指導にも力を入れています。

減量期や筋肉向上期、スタイルキープ期などの時期に合わせた適切なトレーニングと食事メニューを経てダイエットに取り組むことができます。そのため、身体作りを一から始めながら健康的なダイエットを行うことができるでしょう。

ANYTIMEFITNESS小倉店

ANYTIMEFITNESS小倉店の画像

ANYTIMEFITNESS小倉店
住所:〒802-0018福岡県北九州市小倉北区中津口2-2-16 ASOBOX 2F
TEL:093-383-7682

ANYTIMEFITNESS小倉店の特徴をご紹介します。

初めての人も安心

ジムに初めて行くのは誰しも緊張するものです。ANYTIMEFITNESS小倉店では初心者の人が安心してジムを楽しく利用できるよう、マシンの使い方をレクチャーしてくれるファーストオリエンテーションがあるので安心。

予約制かつ無料で利用できるので、スタッフを独占してしまって大丈夫だろうか…ほかの人も質問したいのではといった心配をすることなくしっかりとマシンの使い方を教えてもらうことができます。

小倉店以外も利用可能!

ANYTIMEFITNESSの特徴が、ほかの店舗も相互利用が可能ということです。基本的に追加料金なくほかの店舗も利用できます。

小倉店の近くには小倉金田店、小倉南店などがあるため、ちょっと気分を変えたいときや車で近くに来たからといった理由で気軽にほかの店舗も利用できるのが魅力。実家に帰省したとき、旅行のときなどにも近くにANYTIMEFITNESSがあればいつでもトレーニングが可能です。

仕事で移動が多い人や長期間自宅以外の場所に行くことが多い人などはANYTIMEFITNESSがおすすめです。

まとめ

スポーツジムはたくさんあり、どこがよいのか分からない方が多いです。初心者はあまりいないかも…とずっと入会を迷っている方も。駅から近く利便性のよいジム、パーソナルトレーニングがあるジム、ほかの店舗にも臨機応変に通えるジムなどジムによって特徴はさまざまあります。気になるジムがあったら見学に行ってみるとよいでしょう。

ジムは時間や曜日によって客層が違うので、実際に自分が通いそうな日に見学にいくのがおすすめです。シニアの人が多い、仕事終わりの人が多い、スタッフが元気、お客さん同士の仲がよさそうなど雰囲気をチェックできます。見学した上で自分に合うジムに入会してみましょう。

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