24/7ワークアウト小倉店の口コミや評判

24/7ワークアウト小倉店
住所：〒802-0001　福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21SSビル4階
TEL：0120-501-247（受付時間 10:00～19:00）
営業時間：7:00～24:00

身体を鍛え、減量している人の多くは「自分にぴったりのメニューが知りたい」と思います。しかし自分に合った店舗を見つけるのはなかなか難しいものです。実は24/7ワークアウトでは、自分だけのオーダーメイドメニューを作れます！この記事では、24/7ワークアウト小倉店の特徴を詳しく解説するので、参考にしてみてくださいね。

リバウンドしない本物のダイエット体験

24/7ワークアウトは理想の身体を作り、一生キープすることを重要視したパーソナルジムです。せっかく筋肉をつけ、理想の体型になっても維持ができなければ意味がありません。

ジムに通い正しい知識とマインドを身につけ、自分に合ったトレーニングをしていけば自分自身が身体作りのプロになれます。ジムをやめた後も理想の体型を維持できるでしょう。それぞれの運動の意味や効果、栄養素の役割など自分自身で考えながら身体作りをするのです。

そして24/7ワークアウトでは、大切にしている3つのポイントがあります。まずは一生に渡り続けられる食事方法です。好きなものを我慢したり、極端な食事制限をしていたりの食生活は続けられません。メニュー選びや食べ過ぎた時にどうするかなど、日常の食事を自分で管理できるようになります。

次に正しいトレーニング方法です。目指す体型に合わせ、自分に合った負荷や運動を理解します。つらいトレーニングをすることなく、効率的に身体を鍛えられるのです。

最後にマインドの維持です。筋トレやダイエットには、マインドが大切になります。しっかりとしたマインドを保つことでモチベーションも上がり、より早く理想の体型に近づけるでしょう。

自分だけ！100％完全オーダーメイドのメニュー

24/7ワークアウトのもっとも魅力的な点は、100％自分だけのオーダーメニューが組めることです。ほとんどのパーソナルジムでは元のメニューをカスタマイズし、自分に合ったトレーニングを行います。カスタマイズのメニューでは運動の過不足が起きたり生活や体質に合わなかったりするため、成果を感じるまでに時間がかかってしまうでしょう。

その一方でオーダーメイドメニューは、効率よく理想の身体に近づけます。体質や生活スタイルに合った食事や運動ができるのです。仕事が忙しく、運動する時間や食事が遅くなる人でも無理せずトレーニングできます。

また運動が苦手な人や体力に自信がない人も、安心してジム通いが可能です。トレーニング中に気になったことがあれば、メニューのアレンジもできます。きつさやつらさを感じることなく、楽しみながらトレーニングをしましょう。

また、24/7ワークアウトでは知識豊富なトレーナーを揃えています。トレーナーになるためには健康や運動、ダイエットや栄養の知識だけではなく、コミュニケーション能力の試験まで行われます。心強いトレーナーがトレーニング以外にも食事管理まで担当してくれます。一人のトレーナーが担当することで、生活習慣や身体の癖、悩みをフルカバーもできます。

トレーニング日以外でも、質問や悩みがあればメール相談ができるのも嬉しいポイントです。小倉店では若くてやる気溢れたトレーナーが担当をしてくれます。楽しくコミュニケーションをとりながら、トレーニングが続けられるでしょう。

食事制限をしないで続けるダイエット

24/7ワークアウトでは、食事制限をする必要はありません。3食食べることがダイエットには大切だと考えています。極端な食事制限はすぐに痩せられますが、代謝が下がりリバウンドしやすい身体になってしまうのです。必要な栄養を適切な量とり、しっかりと食べることがダイエットへの近道です。

しっかりと食べていればストレスもたまらず、リバウンドしにくくなります。また運動や生活に必要なエネルギーも確保でき、体調も良好になるでしょう。エネルギーを使う時間に必要な糖質を摂取できるので、トレーニングの効果も最大限に発揮されます。

トレーナーがひとりひとりの目標や身体に合わせて、糖質や脂質のコントロールをアドバイスしてくれますよ。トレーナーによる食事の完全管理ではなく、自分で知識をつけて実践することで一生続けられる食生活を手に入れられるでしょう。

とにかく通いやすい！手ぶらで通えるジム

また、通いやすいのもジムを続けるためには大切です。24/7ワークアウトはウェアやタオルなどを無料レンタルできます。手ぶらで利用ができ、仕事帰りや買い物ついででも立ち寄りやすいです。シャワーやアメニティも完備されているので、女性も安心して通えるでしょう。トレーニング中のドリンクとして水素水も用意されています。

また、朝7時～深夜0まで利用できるのもポイントです。店舗も駅地下の場所が多く、仕事前や仕事帰りでも通いやすいでしょう。24/7ワークアウト小倉店はJR小倉駅新幹線口から徒歩一分です。

まとめ

24/7ワークアウトは、100％オーダーメイドのトレーニングメニューが作れるパーソナルジムです。苦しい食事制限や激しい運動をすることなく、自分に最適な方法で一早く理想の身体を手に入れられます。そしてジムをやめた後も、自分自身で体型の管理ができるようになるのです。

豊富な知識と高いコミュニケーション能力を持った専属トレーナーが担当してくれるのもポイントでしょう。また店舗は駅近くが多く、朝7時～深夜0時まで利用できるので、仕事や家事が忙しい人でも通いやすいです。

24/7ワークアウト小倉店は近隣のジムに比べ営業時間が長く、一回当たりのレッスン時間が長いのが特徴です。無料カウンセリングも行っているので、気になる人は連絡してみてくださいね！