戸畑でおすすめのスポーツジム3選

健康な身体を維持するためには、日常的にトレーニングをすることが重要です。しかし自宅トレーニングでは、なかなか効率のいいプログラムを組むことはできませんし、トレーニングの種類も限られてしまいます。偏ったトレーニングにならないためにもスポーツジムを効果的に利用しましょう。今回は戸畑でおすすめのスポーツジムを3つ紹介します。

スポーツクラブルネサンス小倉

株式会社ルネサンス
ルネサンス小倉:〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1
電話番号: 093-513-2222
営業時間:月曜～木曜 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日曜・祝日 10:00～19:00
定休日: 毎週金曜日、年末年始他

まずは、小倉駅の中にあるスポーツクラブルネサンス小倉です。全国にスポーツクラブやフィットネススタジオ、介護リハビリ施設などを多数展開している株式会社ルネサンスが経営していて、大手企業ならではの充実したプログラムが用意されています。

駅の中にありアクセス抜群

スポーツクラブルネサンス小倉の最大の魅力はなんといってもそのアクセスの良さです。小倉駅の中にあり、新幹線の改札口横のエスカレーターを降りればすぐクラブに入ることができるうえ、新幹線だけではなくJRやバス、モノレールからも近いので、仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。

トレーニングには何より継続が大切ですが、スポーツジムに入会したいものの、なかなか足を運べないという人も多いのではないでしょうか。アクセスが悪いとどうしてもジムに行くのが億劫になってしまいます。

その点、駅の中にあるスポーツクラブルネサンス小倉のようなジムならこまめに通うことができ、トレーニングの習慣づくようになります。

多彩なプログラムで自分に合った運動ができる

スポーツクラブルネサンス小倉には、駅の中とは思えないほどたくさんのトレーニング施設があります。最新のトレーニング機器を取り揃えたトレーニングジムはもちろん、25mプールが6コースあるため、スイミングに重点を置きたい人も十分満足できるほか、浴室やサウナも完備されています。

スタジオは2面あり、約50種類の多彩なプログラムを週に約100本以上実施しているため、まずは軽いトレーニングを始めたいと思っている初心者から本格的なトレーニングを希望する経験者まで、ひとりひとりに合ったプログラムを選択することができます。

ヨガや筋トレなど一般的なプログラムだけではなく、格闘技エクササイズやダンスフィットネスなどの個性溢れる魅力的なプログラムも用意されています。

アイスポーツ日明店

アイスポーツ
日明店: 〒803-0831福岡県北九州市小倉北区日明3丁目7-7
電話番号: 093-513-2222
営業時間:平日・土 10：00～15：00 17：00～21：00 日・祝 10：00～19：00
定休日: 年中無休

北九州エリアを中心にスポーツクラブを展開するアイスポーツが目指すのは、「続けられるスポーツクラブ」です。トレーニングを習慣化させる上で大切なのは、やる気を継続させることです。

アイスポーツ日明店では、トレーニングを続けて理想の身体を手に入れるために充実のサポートを行っています。

24時間365日いつでもトレーニングできる

アイスポーツ日明店はジム特化型店舗で、スタジオプログラムはありません。そのかわりに、24時間365日いつでも好きなときにマシンを使ってトレーニングできます。その人によって仕事の就業時間や自由時間、運動したいと思う時間帯やタイミングも異なります。

24時間365日営業しているアイスポーツ日明店なら、どんな生活リズムの人でも思い立ったら時間に関係なくすぐに立ち寄れるなど、やる気を持続しやすい環境が整っています。

フリーウェイトエリアのマシン数は地域最大級

アイスポーツ日明店ではたくさんのマシンをそろえており、初心者はもちろん専門的なトレーニングをしたいという人の希望にも対応可能です。

台数だけではなく種類も豊富で、有酸素マシンをはじめ筋トレマシンやフリーウェイトマシンなどが多彩なラインナップで用意されています。

SDフィットネス365小倉駅前

SDフィットネス365
日明店: 〒802-0002 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 セントシティ 10F
電話番号:093-513-7800
営業時間:平日（月～金）：10:00〜22:00　土・日・祝日：10:00〜19:00
定休日: 年中無休

SDフィットネス365小倉駅前は、SDエンターテイメント株式会社が展開するフィットネスです。

心と身体を健康に保つことで幸せな生活を手に入れることを提案しており、SDフィットネス365小倉駅前ではJR小倉駅北側エリアの街中にあるにもかかわらず、充実したトレーニングを行うことができます。

クリーンな環境で安心してトレーニングできる

新型コロナの影響もあることから、感染をおそれてなかなかスポーツジムには通えないという人もいらっしゃるのではないでしょうか。その点、SDフィットネス365小倉駅前ではクリーンな環境づくりを徹底しています。

具体例として、クラブ内の定期的な換気、ソーシャルディスタンスの確保、スタッフの感染防止対策はもちろん、除菌加湿器や飛沫感染対策ツールを設置するなど、あらゆる面で感染対策を取り入れているため、安心してトレーニングに打ち込める環境になっています。

最初の2か月は特別料金で利用可能

トレーニングジムを利用したことがないと、「運動は始めたいけれど実際に続くかどうか分からない」と不安に思ってしまいがちです。しかし、SDフィットネス365小倉駅前では、最初の２か月間は特別価格で施設が毎日使い放題です。

ジムが自分に合っているのか、本当に続けられるのか心配な人も、お試しでトレーニングを受けてみることができれば安心です。

まとめ

どのスポーツジムにもさまざまなマシンや特色のあるプログラムが用意されていて、充実したトレーニングを行うことができます。どのようなトレーニングは向いているかは人それぞれです。

まずは自分が最終的にどんな身体を目指したいのかをもとに、必要なトレーニングを考えてみましょう。その上でどのスポーツジムが自分に合っているか検討してみてください。